こんにちは！大川です?
梅雨に入りましたが、お身体の調子はいかがですか？？
どうしても天気が悪いと頭痛がしたり、肩が重く感じたりなど、
様々な不調が出てきますよね・・・??
私もここ数年、気圧の変化による不調に悩まされている一人です（；^ω^）
今日はそんな気象病と呼ばれるものに効果的なマッサージをご紹介します⭐
【気象病とは・・？？】
そもそも気象病とはなにかというと、
季節の変わり目の寒暖差や、気圧の変化により
頭痛やめまい、古傷の痛み、倦怠感、肩こり、動悸、うつ病など
様々な症状が引き起こされることだそうです。
これには自律神経が関係しているそうで、
耳の中にある内耳というセンサーが、気圧の変化をキャッチすると、
自律神経を活性化し、それが過剰に反応してしまいバランスが崩れ
不調が起こるのではないか・・といわれています。
そんなつらい気象病には、耳をくるくるひっぱるマッサージが効果的❗
耳周りの倦怠感、血流が悪いと、内耳のリンパ液も滞るので、
頭痛やめまいを引き起こすそうです。
なので、日ごろから耳をマッサージして血流を良くしていきましょう(´∀｀)♪
やり方はこんな感じ⭐?
【耳を軽くつまみ、上・下・横に5秒ずつ引っ張るそのまま軽く引っ張りながら、
後ろに向かってゆっくり5回まわす】
一日に３回ほどが目安みたいです＾＾
私もやってみましたが、
これけっこう気持ちいいしスッキリしました！?✨
やはりポイントは血流なのですね～(*´з`)?
そして、話題は変わりますが・・・
私、大川は６月をもって久保整骨院を退職いたします！！
約１年と９カ月の間でしたが、患者様の温かさにたくさん救われ、
楽しく仕事に励むことができ、感謝の気持ちでいっぱいです??✨
ほんとにありがとうございました～！！(*^-^*)
またどこかで会える日がありますように✋✨
◎腰痛・肩痛・スポーツ障害・交通事故でお悩みの方は
佐賀市若楠にある久保整骨院までお越しください。