腰痛、膝の痛み、スポーツ障害、交通事故後の治療などお気軽にご相談ください。

 
こんにちは～～！原口です(・∀・)??
日中はまた暑くなりつつありますが、
夜は肌寒い毎日ですね:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):?ｻﾑｨー。

季節の変わり目で、風邪を引かれている方も
いらっしゃるのではないでしょうか?❓

１０月は、幼稚園・小・中学校・町民運動会など
多くの所で運動会が開催されていましたね??
年に一度の行事、楽しめましたか?❗❓

当院には、

?〈〈 運動会で足をくじいた～～！
?〈〈長時間の応援で肩・腰が痛くなった～～！

・・・と、悲鳴を上げて来られる方も多数いらっしゃいます?

足をくじいた時、どういう処置をしたらいいのか、
わかりませんよね(@_@)??

そ・こ・で・・・?
足をくじいた時、自分でも出来る処置方法を
お教え致しますっっっ・・・?⏬⏬☆☆

簡単な対処法・・・－－－－－－－－－－－－－－－－－

①挫いた足は無理に使わない
(無理に動かすと悪化する場合があるので
くじいた直後は、なるだけ安静にする)

②冷やす
(冷却はなるだけ、早めに行って下さい。
氷水など０度に近いもので冷やす場合は凍傷を防ぐ為に
数分に一度、患部から氷などを離すようにして下さい)

③テーピングで補強(当院でも出来ます)
(軽く圧迫する程度で巻きましょう。ただし強く巻きすぎると、
血行が止まるなど、悪影響になりかねます)

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挫いた直後、何をしたらいいのかわからない方でも、
冷やすなど、簡単な処置だけでも、やっておくと、
痛みが和らいでいくので、まずは！冷やしましょう?
当院でも痛みを和らげる最新の治療法を行います。


そして今週の診療時間変更のお知らせ・・・?
１０月２２日(土) ８：００～１２：００までの診療と
なりますので、ご確認をお願い致します。

◎腰痛・肩痛・スポーツ障害・交通事故でお悩みの方は
佐賀市若楠にある久保整骨院までお越しください。