こんにちは ?大川です。
２月も半ばに入り、本年度もあと少し・・・?
今年学校をご卒業される方や、転職・退職される方など、
なにかとバタバタする時期でもありますね?
環境が変化することへの不安や、身体的疲労など
様々なストレスにより身体に不調をきたす人も多いのではないでしょうか?
ストレスがたまると交感神経が活発になり、筋緊張が高まるため、
凝りなどの症状が出やすくなります。
そのまま放置すると、大きなケガに繋がる可能性もあるので
日頃からご自身でケアすることが大切です?
・・とはいっても忙しかったり、何をすればいいかわからなかったり
自分でケアするってなかなか難しいですよね?
当院では治療とともに日常生活で気を付けるべきことなどの指導も
丁寧に行っておりますので、ぜひ一度ご相談ください?✨
まだまだ寒い日はつづいてます～??
みなさん体調にもお気を付けくださいね
◎腰痛・肩痛・スポーツ障害・交通事故でお悩みの方は
佐賀市若楠にある久保整骨院までお越しください。