こんにちは( *´艸｀)
もう２月も終わり。。だんだん暖かくなってきましたね☀
花粉症と戦っている方も多いのではないでしょうか(´;ω;｀)
さて！
３月といえば佐賀で毎年恒例のさが桜マラソン?
この日に向けてトレーニングや食事制限など体を酷使してきた
方もいらっしゃることでしょう…！✨
当院の患者様の中にも出場される方がたくさんいらっしゃいます。
私たちはそんなランナーの皆様を微力ながら
応援、サポートさせて頂きたいと思っております！！
そこで今日は、さが桜マラソンに向けて、
ランナーの方に是非知って頂きたいテーピングをご紹介いたします⭐
みなさんテーピングといえば
あの茶色のものを想像される方が多いと思いますが、
今日ご紹介するのはこちら✋
「 ＫＴテープ 」といいます?
このＫＴテープは、誰でも簡単に貼ることができ、軽くて丈夫なんです♪
だから、数日間貼り続けても大丈夫！
水にも強く、汗をかいても水中で運動してもはがれにくいです?
痛みがあると、普通はサポーターをしたり固定テーピングをしたりしますね、
でも、それだとやはり違和感があったり動きが制限されて
ベストなパフォーマンスは難しいかもしれません・・・
ＫＴテープは不快感や動きを制限することなく、
筋肉や関節の痛みを和らげ、患部を安定させ、
ピンポイントでサポートしてくれるため、
パフォーマンスを落とすことなく運動が可能です！✨
また、ご覧の通りＫＴテープは、かっこよくファッショナブル?
なんだかつけてるだけでかっこよく見えちゃいますね(笑)✨
マラソンの前にこのＫＴテープを貼っておくことで、
何もせずに走った時と比べ、マラソン後の下肢の痛みにも大きく差が出ます。
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マラソン直後の下肢の痛みは、ＫＴテープをつけている時の方が強く出ていますが、
1日後には何もしていない状態と比べて痛みが半分以下に！
2日後以降ははほぼなくなっています。
多少の個人差はあるでしょうが、
マラソン前にＫＴテープをしておくのとしないのでは
かなりの違いがあるようですね❗
当院でＫＴテープのテーピングが可能です?⭐
当院は１７日（土）の１２：３０まで開けておりますので
桜マラソン前最後のメンテナンスに是非?✨
勿論！「テーピングのみしてほしい！」という方も
どうぞお気軽にお越しください(o^―^o)
ランナーの皆様が怪我無く、ベストが出せるよう
全力でサポートさせていただきます❗❗
私もどこかで応援しまーす。
◎腰痛・肩痛・スポーツ障害・交通事故でお悩みの方は
佐賀市若楠にある久保整骨院までお越しください。
また、ご覧の通りＫＴテープは、かっこよくファッショナブル?
なんだかつけてるだけでかっこよく見えちゃいますね(笑)✨
マラソンの前にこのＫＴテープを貼っておくことで、
何もせずに走った時と比べ、マラソン後の下肢の痛みにも大きく差が出ます。
マラソン直後の下肢の痛みは、ＫＴテープをつけている時の方が強く出ていますが、
1日後には何もしていない状態と比べて痛みが半分以下に！
2日後以降ははほぼなくなっています。
多少の個人差はあるでしょうが、
マラソン前にＫＴテープをしておくのとしないのでは
かなりの違いがあるようですね❗
当院でＫＴテープのテーピングが可能です?⭐
当院は１７日（土）の１２：３０まで開けておりますので
桜マラソン前最後のメンテナンスに是非?✨
勿論！「テーピングのみしてほしい！」という方も
どうぞお気軽にお越しください(o^―^o)
ランナーの皆様が怪我無く、ベストが出せるよう
全力でサポートさせていただきます❗❗
私もどこかで応援しまーす。
◎腰痛・肩痛・スポーツ障害・交通事故でお悩みの方は
佐賀市若楠にある久保整骨院までお越しください。